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9,50 €
Sangle de yoga 100% coton Bio boucle 1/2 lune
Yoga sur chaise Julie Banville, Claire Armange
Riferimento : HACH0999
N° : 3398
19,95 € TTC
19,95 €
Yoga sur chaise
RELEVEZ LE DÉFI CONTRE LA SÉDENTARITÉ, GÉREZ LE STRESS,
POUR UNE MEILLEURE QUALITÉ DE VIE !
Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets.
Dans ce livre, vous trouverez :
Un plan d’action sur 21 jours
Des postures expliquées pas à pas
Des illustrations de chaque mouvement
Une méthode de yoga inédite, adaptée à notre époque, qui a déjà fait des émules aux États-Unis et au Canada.
Livre Broché- 17.8cm x 22.5cm
256 Pages
Auteur: Julie Banville, Claire Armange
Editions La Maison Hachette Pratique
Copertina flessibile: 17,8 cm x 22,5 cm
256 pagine
Autori: Julie Banville, Claire Armange
Editore: La Maison Hachette Pratique
Riferimento
HACH0999
EAN
9782017250999
Yoga sur chaise
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Que vous souffriez d’anxiété, de fatigue, de douleurs chroniques, de maux de tête, de dos, d’épaules, de problèmes de gestion de poids, de concentration et de mémoire, cette nouvelle méthode propose des séances de 5, 10 et 15 minutes, faciles à intégrer au quotidien et menant à des résultats concrets.
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256 Pages
Auteur: Julie Banville, Claire Armange
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Copertina flessibile: 17,8 cm x 22,5 cm
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Autori: Julie Banville, Claire Armange
Editore: La Maison Hachette Pratique
Riferimento
HACH0999
EAN
9782017250999
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L'opinione dei nostri clienti
Ce livre permet de rester chez soi ou au bureau de faire quelques postures les dessins sont claires ainsi que les explications je suis très satisfaite.
MB
Il 03 août 2026
5
/5
Voto medio su 1 recensioni
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