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Trataka - Support de méditation télescopique Méditation Tratak
Riferimento : TRATAK
N° : 1747
56,90 € TTC
56,90 €
più di 12 articoli disponibili
Trataka - Support de méditation télescopique
Méditation Trataka : un regard fixe pour un esprit immobile.
Ce support de méditation sert à fixer la base de la flamme sans cligner les yeux, afin d'apporter la purification du mental en concentrant toutes son énergie (prana) sur un point précis. Trataka est accessible à tous et apporte un bien fait dès la première pratique.
Le trataka est une technique de méditation qui consiste à focaliser les yeux (et à son tour l'esprit) à travers un regard intentionnel mais détendu. Initialement, cette pratique est faite avec les yeux ouverts sur un objet externe. Il progresse ensuite vers la pratique interne (les yeux fermés) et vers le vide. Parfois, il s’appelle tratak ou tratika.
Dans toutes les formes de trataka, vous pouvez intégrer la conscience de la respiration ou la répétition d’un mantra si vous le trouvez utile, bien que cela ne soit généralement pas enseigné de cette façon.
Ce support télescopique permet de méditer quelque soit la hauteur de votre assise.
Hauteur minimum : 31 cm
Hauteur maximum : 88 cm
Diamètre du pied : 10cm
Inox et support bougie en aluminium.
Poids net : 700gr
Vendu à l'unité.
Ne faites pas de trataka avec une bougie si vous souffrez de cataracte, de glaucome, de myopie, d’astigmatisme ou d’épilepsie.
In tutte le forme di trataka, puoi incorporare la consapevolezza del respiro o la ripetizione del mantra se lo ritieni utile, anche se di solito non viene insegnato in questo modo.
C’è stata pochissima ricerca scientifica su questa pratica. Quindi quello che sappiamo in termini di benefici sono soprattutto le prove aneddotiche di professionisti che hanno dedicato anni alla sua pratica. In questo contesto ai trataka vengono attribuiti i seguenti vantaggi:
- Migliora la concentrazione, la memoria e la forza di volontà
- Migliora le capacità di visualizzazione
- Migliora la funzione cognitiva
- Curare le malattie degli occhi
- Rende gli occhi più forti, più chiari e luminosi
- Aiuta con l'insonnia
- Cancella i complessi mentali/emotivi accumulati
- Porta in superficie i pensieri repressi
- Aumenta la stabilità nervosa
- Calma la mente preoccupata
- Equilibra l'attività in entrambi gli emisferi del cervello
- Migliora la visione al buio (se praticato sulla fiamma di una candela)
- Effetto calmante sui nervi cranici (Dr. Giridar Yogeshwar)
- Aumenta la fiducia in se stessi e la pazienza.
Puoi trovare la tecnica di utilizzo sul nostro blog:
https://chin-mudra.yoga/blog/meditation-trataka
Riferimento
TRATAK
EAN
3700751317217
Trataka - Support de méditation télescopique
Méditation Trataka : un regard fixe pour un esprit immobile.
Ce support de méditation sert à fixer la base de la flamme sans cligner les yeux, afin d'apporter la purification du mental en concentrant toutes son énergie (prana) sur un point précis. Trataka est accessible à tous et apporte un bien fait dès la première pratique.
Le trataka est une technique de méditation qui consiste à focaliser les yeux (et à son tour l'esprit) à travers un regard intentionnel mais détendu. Initialement, cette pratique est faite avec les yeux ouverts sur un objet externe. Il progresse ensuite vers la pratique interne (les yeux fermés) et vers le vide. Parfois, il s’appelle tratak ou tratika.
Dans toutes les formes de trataka, vous pouvez intégrer la conscience de la respiration ou la répétition d’un mantra si vous le trouvez utile, bien que cela ne soit généralement pas enseigné de cette façon.
Ce support télescopique permet de méditer quelque soit la hauteur de votre assise.
Hauteur minimum : 31 cm
Hauteur maximum : 88 cm
Diamètre du pied : 10cm
Inox et support bougie en aluminium.
Poids net : 700gr
Vendu à l'unité.
Ne faites pas de trataka avec une bougie si vous souffrez de cataracte, de glaucome, de myopie, d’astigmatisme ou d’épilepsie.
In tutte le forme di trataka, puoi incorporare la consapevolezza del respiro o la ripetizione del mantra se lo ritieni utile, anche se di solito non viene insegnato in questo modo.
C’è stata pochissima ricerca scientifica su questa pratica. Quindi quello che sappiamo in termini di benefici sono soprattutto le prove aneddotiche di professionisti che hanno dedicato anni alla sua pratica. In questo contesto ai trataka vengono attribuiti i seguenti vantaggi:
- Migliora la concentrazione, la memoria e la forza di volontà
- Migliora le capacità di visualizzazione
- Migliora la funzione cognitiva
- Curare le malattie degli occhi
- Rende gli occhi più forti, più chiari e luminosi
- Aiuta con l'insonnia
- Cancella i complessi mentali/emotivi accumulati
- Porta in superficie i pensieri repressi
- Aumenta la stabilità nervosa
- Calma la mente preoccupata
- Equilibra l'attività in entrambi gli emisferi del cervello
- Migliora la visione al buio (se praticato sulla fiamma di una candela)
- Effetto calmante sui nervi cranici (Dr. Giridar Yogeshwar)
- Aumenta la fiducia in se stessi e la pazienza.
Puoi trovare la tecnica di utilizzo sul nostro blog:
https://chin-mudra.yoga/blog/meditation-trataka
Riferimento
TRATAK
EAN
3700751317217
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L'opinione dei nostri clienti
Parfait !!
Noblesse
Il 02 juin 2026
Très bien mais impossible de trouver des bougies. Les standards, 2 cm, 2.2 cm et 2,3 cm ne tiennent pas, diamètre trop petit.
Dommage de ne pas mettre dans la description de l'annonce le diamètre de bougies compatibles.
Sandrine P
Il 08 janvier 2026
Excellent support pour la pratique du Trataka. Solide, stable et réglable en hauteur, il permet d’ajuster parfaitement la flamme à la bonne hauteur sans effort.
Jacques
Il 02 juin 2025
Bon produit
Kazymir
Il 12 mars 2024
Très bien, très pratique.
Dommage qu’il n’y ait pas une petite bague à glisser dans le support de la bougie pour adapter des bougies de calibre standard qu’on trouve dans tous les supermarchés.
Sinon, objet très utile.
Agnes
Il 19 janvier 2023
Très bien je suis satisfaite
Flavie
Il 12 janvier 2023
4.8
/5
Voto medio su 13 recensioni
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