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AMBASCIATORE Chin Mudra
Julie Van nieuwenhuyse
Professeur de yoga
COMMENT TE DEFINIRAIS-TU ?
Je me définirais comme une passionnée du yoga, guidant les autres sur le chemin de la découverte de soi à travers la pratique. Mon approche est ancrée dans la diversité du yoga, combinant l'ashtanga, le vinyasa, le hatha ainsi que le pranayama que j'adore pour créer des séances équilibrées qui répondent aux besoins changeants de mes élèves.
DEPUIS COMBIEN DE TEMPS PRATIQUES-TU ?
J'ai exploré les richesses du yoga pendant plus d'une décennie, mais c'est depuis 2019 que j'ai eu le privilège d'enseigner à plein temps, partageant cette passion avec d'autres.
QUELLE PRATIQUE DU YOGA ?
Ma pratique principale se concentre sur l'ashtanga et le vinyasa, bien que je m'adapte toujours pour répondre aux besoins présents de mon corps et de mon esprit. Donc je pratique avec plaisir des séances Yin et douces.
QUEL EST TON RITUEL POUR BIEN DÉMARRER LA JOURNÉE ?
Mon rituel matinal commence par une course de 30 minutes, suivie d'une session de yoga de 30 minutes pour réveiller en douceur le corps et l'esprit.
QU’EMPORTES TU DANS TON SAC DE YOGA ?
Mon sac de yoga est toujours prêt avec mon tapis, mon téléphone pour rester connectée avec les élèves de mon studio en ligne, et un livre inspirant pour partager des passages enrichissants à la fin de mes cours en présentiel.
QUEL EST TON OBJET FETICHE ?
Mon objet fétiche est sans aucun doute mon jeu de tarot de Marseille, une source infinie d'inspiration depuis mon adolescence.
OÙ ? COMMENT PRATIQUES-TU ?
Je pratique principalement chez moi, mais chaque fois que possible, je m'immerge dans la nature, capturant son énergie et sa mélodie.
QUEL EST TON MANTRA ? TA PHRASE FÉTICHE ?
"Deviens la meilleure version de toi-même chaque jour" est mon mantra, une incitation quotidienne à la croissance personnelle et à etre une meilleure personne tout au long de ma vie.
QUEL EST TON VOYAGE/RETRAITE YOGA À NOUS RECOMMANDER ?
Je recommande vivement la retraite silencieuse en Inde du Sud de 21 jours proposée par Madhukar pour une expérience incroyable.
QUEL EST TON PLAT/RECETTE PRÉFÉRÉ(E) ?
En tant que passionnée de cuisine libanaise et étant vegan, je me régale des délices épicés à base de légumes et de pois chiches.
UN OU DES LIVRES À LIRE ABSOLUMENT ?
La Bhagavad Gita reste un incontournable dans le monde du yoga, et si tu es ouvert à d'autres genres, les livres d'Allan Kardec peuvent également offrir une perspective enrichissante.
UNE MUSIQUE, UN ALBUM, UN ARTISTE À DÉCOUVRIR ?
Mes goûts musicaux sont très variés autant j'aime écouter des musique chill et relaxantes, danser sur des sonorités plus indus mais mon style de prédilection reste...... le métal (au antipode du yoga je sais mais la richesse se trouve dans l'union des genres et la diversité)
UN RÊVE QUE TU SOUHAITERAIS RÉALISER ?
Mon rêve est simple et profond : voir chaque être vivant vivre en paix et harmonie, prenant soin de notre précieuse planète.